广东煲汤食谱大全及作念法，润泽养身汤水全掌持

广东煲汤以其丰富的养分和独到的仪态闻名于世。不管是极冷已经酷热，一碗热腾腾的煲汤总能带来和缓与得志。今天，咱们就来一都学习几款经典的广东煲汤食谱偏激制作步调，让您的餐桌愈加丰富多彩。

**1. 老火靓汤——莲藕排骨汤**

材料：猪肋排500克、莲藕2节、红枣6颗、枸杞少量、姜片3片。

作念法：

- 排骨洗净后焯水去血沫；

- 莲藕切块备用；

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- 将悉数材料放入砂锅中，加入适量净水；

- 大火煮沸后转小火慢炖2小时， 山西晶鹏玻璃器皿有限公司加盐调味即可。

**2. 清润解暑——冬瓜薏米老鸭汤**

材料：老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、陈皮1片。

作念法：

- 老鸭切块焯水；

- 冬瓜去皮切块；

- 悉数材料放入炖盅， 台州欣涯洁具有限公司加水隔水蒸煮2小时，内蒙古彩圣生态农业有限公司青年创业中心终末加入盐调味。

**3. 补气养血——当归黄芪鸡汤**

材料：土鸡1只、当归2片、黄芪10克、红枣5颗、生姜3片。

作念法：

- 鸡肉切块焯水；

- 将悉数材料放入炖锅，加足量水；

- 先用大火煮开，再改小火炖煮约1.5小时，终末加盐调味。

以上三款汤品不仅浅陋易作念，况兼具有很好的润泽功效。不管是增强体质已经珍贵身段青年创业中心，都能在发奋的生涯中找到一份宁静与健康。广东煲汤的魔力就在于其仁爱的口感和深厚的养生价值，但愿每位一又友都能在家松驰制作出属于我方的暖心汤品！

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